กีฬาแบดมินตันเป็นกีฬาที่มีมาอย่างยาวนานพันกว่าปีมาแล้ว แต่ก็ไม่ได้มีประวัติแน่ชัดถึงที่มาของกีฬานี้ ว่าจุดเริ่มต้นมาจากประเทศอะไรกันแน่ แต่ก็ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย จนกลายเป็นกีฬาระดับชาติ ที่ทุก ๆ ครั้งที่มีการจัดการแข่งขันกีฬาระหว่างประเทศ กีฬาแบดมินตันก็เป็นหนึ่งไฮไลท์ของการแข่งขันเพื่อเก็บเหรียญของนักกีฬาทีมชาติ นักกีฬาทีมชาติของไทยเราเองก็เช่นกัน ที่สามารถคว้าเหรียญทองให้เป็นหน้าเป็นตาแก่ชาวไทย วันนี้เราจะมาพูดถึงเทคนิคในการเล่นแบดมินตัน ที่แม้แต่มือสมัครเล่นก็ฝึกให้เก่งเทียบมืออาชีพได้ เอาละ มาดูกันเลย

จุดอ่อนของนักแบดมินตันมือใหม่

ก่อนที่เราจะมารู้เทคนิคในการเล่นแบดมินตันให้เก่ง มารู้จุดอ่อนของมือสมัครเล่นหน้าใหม่ก่อน ว่ามีข้อบกพร่องอะไรบ้าง จะได้แก้ไข ปรับเปลี่ยนท่าเพื่อพัฒนาให้กลายเป็นมือโปรได้

นักตีแบดมือใหม่มักจะยืนขาตาย เมื่อลูกโยนมาแต่อยู่ไกลก็มักจะเอื้อมมือไปตีมากกว่า โดยแค่คิดว่าตีโดน แขนถึงก็โอเค แต่แรงเหวี่ยงมันจะไม่ได้ ลูกที่เด้งกลับไปมักจะเป็นลูกที่เบาแรง พร้อมโดนสวนกลับมาแรง ๆ ได้ทันที และอีกข้อหนึ่งของการยืนขาตายคือ เมื่อมีการตีลูกเสร็จ มักจะรอดูผลงานของตัวเอง ยืนยิ่ง ๆ แบบนั้น ไม่รีบเข้ามาคุมพื้นที่ เพราะกีฬาแบดมินตัน เป็นการตีโต้ตอบอย่างรวดเร็ว ไม่มีหยุดพักจนกว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะทำลูกตกพื้น หรือตีลูกพ้นนอกคอร์ท การยืนขาตายอยู่แบบนั้น เป็นการเปิดโอกาสให้ฝ่ายตรงข้ามเห็นช่องว่างที่จะตีสวนกลับ หากวิ่งมารับไม่ทันก็เสียคะแนนทันที

เทคนิคการเล่นแบดมินตันให้เก่งขึ้น

การจะเป็นนักแบดมินตันให้เก่งระดับนักกีฬาทีมชาติ หรือครูอาจารย์ผู้สอนนั้น นอกจากจะมาจากประสบการณ์การตีแบดมานานหลายปีแล้ว ปัจจัยเรื่องของระยะเวลาไม่ได้มีผลมากนัก สมมติดำ มีประสบการณ์การเล่น 3 ปี ซึ่งน้อยกว่าขาว อยู่ 2 ปี แต่หากดำ มุ่งมั่นตั้งใจและฝึกฝนประจำ แถมยังรู้เทคนิคและใช้โต้ตอบคู่ต่อสู้ ได้ลงสนามบ่อยกว่าขาว การใช้ระยะเวลามาวัดความเก่งกัน มันก็ไม่ได้เป็นแบบนั้นเสมอไป

จากที่เราได้พูดถึงข้อบกพร่องในเรื่องการยืนขาตาย เทคนิคและวิธีการเล่นที่ถูกต้องการกีฬาแบดมินตันคือการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา อย่างรวดเร็ว เพื่อให้ไม่เปิดช่องว่างให้ฝ่ายตรงข้ามตีลูกลงมา สายตาและการโฟกัสจะต้องจดจ่อว่าลูกจะไปในทิศทางใด พร้อมทั้งสังเกตท่วงท่า นักกีฬาที่เก่งจริง จะตีความจากท่าออกว่าลูกจะถูกตีกลับในลักษณะใดได้บ้าง จึงทำให้สามารถรับและตีกลับสวนได้ทันที

เทคนิคการตบลูกในการเล่นคู่ คือฝ่ายละ 2 คนอีกวิธีหนึ่งคือ เวลาที่ตบลูกไปที่คนใด ให้ย้ำที่คนเดิม สองคนช่วยกันรุมวิธีนี้เรียกว่าลูกตบไล่ อีกหนึ่งเทคนิคคือ ให้ตบลูกลงตรงกลางระหว่างผู้เล่นทั้งสอง จะทำให้รับยากมากขึ้น หรือไม่ว่าจะเป็นการทำลูกหยอดใกล้ตาข่าย แต่แกล้งว่าจะตบแรง ที่หลอกฝ่ายตรงข้ามให้ตายใจว่าจะตีลูกแรง

กีฬาแบดมินตันถือว่าเป็นกีฬาศิลปะอย่างหนึ่ง ที่มีลูกเล่นในการหลอกล่อและตีลูกกลับได้หลายสไตล์ ทั้งแบบเบา ๆ และรวดเร็ว แต่กว่าจะเก่งได้ขนาดนักกีฬาระดับชาติ ก็ต้องมีการฝึกฝนอย่างหนัก และลงสนามบ่อย ๆ กล้าที่จะเรียนรู้ทั้งแพ้และชนะ ไม่มีเทคนิคอะไรที่ยากเกินไป แค่มีความมั่นใจ ไม่กลัวคู่ต่อสู้ และมีสมาธิแค่นั้นเอง

ยังคงฮิตติดกระแสอยู่เรื่อย ๆ สำหรับกีฬาที่น่าจับตามองในขณะนี้ และเป็นที่นิยมกันทั่วบ้านทั่วเมือง นั่นก็คือ  กีฬาแบดมินตัน ที่ทั้งมีกระแสความนิยมจากการที่มีนักกีฬาชาวไทยได้คว้าแชมป์จากรายการแข่งขันระดับโลก ทำให้เกิดเป็นข่าวที่น่ายินดียิ่งนักของวงการ ซึ่งสามารถทำให้ประเทศไทยเป็นที่รู้จักของคนทั้งโลก กีฬาประเภทนี้มิอิทธิพลต่อคนไทยเป็นอย่างมากโดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น หนุ่มสาวที่รักสุขภาพ รวมไปถึงเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย เล่นได้ทั้งครอบครัว บ้างก็ฝึกเพื่อการออกกำลังกาย บ้างก็ฝึกเพื่อเอาทักษะเพื่อนำไปทำการแข่งขัน บ้างก็ฝึกกันตั้งแต่ยังเด็ก ๆ เพื่อการสร้างพื้นฐานกีฬาประเภทนี้สู่การเป็นมืออาชีพในอนาคต

การแข่งขันกีฬาประเภทนี้ที่ใช้พื้นที่ในการเล่นไม่มากนัก ใช้คนในการเล่นแบบคู่และแบบเดี่ยว มีอุปกรณ์ที่มีไม่กี่ชิ้นก็สามารถเล่นหรือฝึกฝนกันได้แล้ว รวมไปถึงทักษะในการเล่นนั้นก็ไม่ยุ่งยากซับซ้อนสามารถเล่นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพื่อสุขภาพหรือเพื่อผ่อนคลายและความสนุกสนานก็ว่ากันไป  ทั้งนี้กีฬาแบดมินตันได้รับความนิยมมาอย่างต่อเนื่องและในประเทศไทยจึงทำให้มีการตลาดที่เกี่ยวกับกีฬาประเภทแบดมินตันกล่าวได้ว่าขายดิบขายดีกันเลยทีเดียว เพราะนอกจากจะหาซื้อง่ายแล้วยังมีราคาที่ไม่สูงมากนัก ทำให้ผู้คนทั่วไปจึงหันมาเล่นกีฬาประเภทนี้กันมากยิ่งขึ้น ถ้าจะให้พูดถึงประโยชน์จากการเล่นกีฬาแบดมินตันนี้ก็มีอยู่มากมาย ทั้งเพื่อออกกำลังกายฝึกการเคลื่อนไหวท่วงท่ายึดหยุ่นกล้ามเนื้อ การไหลเวียนของเลือด ความแข็งแรง ความกระฉับกระเฉงจากการเคลื่อนท่าทางในการเล่น ประโยชน์ในด้านทักษะ การคิดตัดสินใจ รวมไปถึงความสนุกสนาน สร้างกิจกรรมที่เป็นสัมพันธภาพที่ดีต่อกันได้ นอกจากนี้ยังทำให้ผู้คนได้ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์อีกด้วย เพราะเดิมทีประชาชนคนไทยโดยส่วนใหญ่ก็ให้ความสำคัญในเรื่องของสุขภาพกันอยู่แล้ว  จึงทำให้การเล่นกีฬาประเภทนี้เป็นที่น่าสนใจมากยิ่งขึ้น ไม่เว้นแม้แต่ผู้คนที่มีเวลาน้อยไม่มีเวลาออกกำลังกาย เช่น  วัยทำงานที่หาเวลาว่างในการออกกำลังกายค่อนข้างยากนั้นก็สามารถปลีกตัวหรือหาเวลาอันน้อยนิดมาเล่นกีฬาประเภทนี้ได้เพราะสามารถเรียกเหงื่อพร้อมกับการเสริมสร้างสมรรถภาพทางร่างกายในทุกส่วนอวัยวะทุกส่วนได้อย่างครบถ้วนและที่สำคัญกีฬาประเภทนี้มีอุปกรณ์เพียงน้อยชิ้นรวมไปถึงระยะเวลาในการฝึกและทักษะที่ไม่ยากนักจึงทำให้ผู้คนหลงใหลในการเล่นกีฬาประเภทนี้มากยิ่งขึ้น

นับว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับหากใครที่กำลังมองหา หรืออยากเลือกเล่นกีฬาเพื่อการออกกำลังกาย หรือใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ทำงานออฟฟิศ ในตัวเมืองที่ค่อนข้างมีพื้นที่จำกัดและสามารถเข้าถึงบริการตามโรงยิมหรือสถานที่ที่มีเทรนเนอร์ช่วยในการฝึกฝน กีฬาแบดมินตันนี้สามารถตอบโจทย์ให้กับผู้ที่กำลังเลือกที่จะเริ่มออกกำลังกายหรือเลือกเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพได้ดีเลยทีเดียว